Фото Агшин


img_01111

Бүртгэл

ТА ХОЛБОГДООГҮЙ БАЙНА.

Холбогдсон ...

Холбоотой хэрэглэгч алга
Сайтад: 4 зочид холбоотой байна

Програмууд

Галиглах
Хэмжээ



Эрүүл Мэнд
“Яах уу?”, “хэцүү юмаа” гэх зэрэг үгсийг огт хэлэхгүй бай Хэвлэ Имэйл
(1 үнэлгээ)
Бичсэн: Administrator   
2017-02-11, Бямба
Image 
 
Хүн хэмээх бодьгалын адгуусаас ялгагдах үндсэн шинж нь оюун ухаан билээ. Мөн хүнээс өөр ямар ч амьтанд дотоод сэтгэлийн хүч гээч зүйл үгүй. Дотоод сэтгэлийн хүчээрээ өөрийн амьдралыг залж, тойрон хүрээлэх аура буюу энергиэрээ ирээдүйн өнгөө бий болгодог. Харин өнөө цаг үед хүмүүс өөрийгөө тойрон хүрээлэх бүрхүүлээ эерэг бус, сөрөг энергиэр дүүргэн, улмаар азгүй, бүтэлгүй явдалтай өдөр тутам нүүр тулж, сайн сайхан ирээдүйгээ замхруулж байдаг болчихжээ. Тэр их хүч нөлөө бүхий энергийг хэрхэн эерэгээр цэнэглэх, сөрөг, хар эрчмийн урсгалаас хэрхэн хамгаалах талаар мэдлэг дутсаны уршиг энэ юм. Энергийн тухай бидний мэдвэл зохих зүйлсийн тухай, өдөр тутмын амьдралдаа дагаж мөрдөх зарчмын тухай Бясалгал, Зурхай, Сүнс, Сэтгэл судлалын академийн зурхайн ухааны доктор Н.Батцэцэгтэй  хөөрөлдлөө.
 

Сэтгэгдлээ үлдээнэ үү!

Шинэчлэгдсэн огноо ( 2017-02-22, Лхагва )
Дэлгэрэнгүйгээр...
 
Хэрхэн бясалгах вэ? Хэвлэ Имэйл
(3 үнэлгээ)
Бичсэн: Administrator   
2016-09-18, Ням
Image 
 
Хөл

Хэрэв чаддаг очир завилгаагаар буюу бүтэн лянхуа суудлаар оршино. Очир завиллаар суухад хоёр хөлний улыг дээш харуулан, нэг хөлийг нөгөө хөлийн гуян дээр солбуилан тавина. Энэ суудлаар суух нь ихэнх хүмүүсийн хувьд хялбар бус боловч хэсэг хугацааны дараа бие дасна. Очир завилгаа нь бие болоод сэтгэлийн сайн түшиц болдог. Гэвч ийнхүү суух нь хамгаас чухал бус.

Өөр нэг асуудал бол хагас лянхуа завилгаа буюу нэг хөлийг газарт нөгөө хөлний доогуур тавьж, нөгөө хөлийг эсрэг хөлийн гуян дээр солбиулан тавих суудал юм. Эсвэл бүр хоёр хөлөө солбиулан хоёр гуяны дор газар тавин, ердийн завилгаагаар сууж болно. Хатуувтар олбог дээр суувал өгзөг, өвдөгнөөс өндөрт гарч нурууны үеийг цэх тэгш агуулахад их тустай. Мөн урт удаан хугацаагаар суухад хөл чилж хөшин, чинэрэхгүй байх тустай.
 

Сэтгэгдлээ үлдээнэ үү!

Шинэчлэгдсэн огноо ( 2016-10-28, Баасан )
Дэлгэрэнгүйгээр...
 
Богино долгионы зууханд хийж болохгүй зүйлс Хэвлэ Имэйл
(2 үнэлгээ)
Бичсэн: Administrator   
2016-09-18, Ням
Image 
 
Богино долгионы зуух олон зүйл хийж чадна. Хоол халаахаас гадна төмсийг хурдан хугацаанд болгож, нэг хүний бялууг ч хийж болдог. Заримдаа түүнд юуг ч хийж болох юм шиг санагддаг. Гэхдээ богино долгионы зууханд хийж болохгүй зүйлс байдаг. Тэгвэл богино долгионы зуухыг буудах аюул гаргахгүй байлгах үүднээс хийж болохгүй зүйлсийг танилцуулж байна.

 

1. Нэг удаагийн хоолны сав

 Цаасан материалаар хийгдсэн нэг удаагийн хоолны сав харагдаж байгаа шигээ тийм ч гэмгүй зүйл биш. Цаасан сав, пластик сав, сонин зэргийг богино долгионы зуухаас хол байлгах хэрэгтэй. Ойр байлгавал гал гарах болон зуухнаас гарах хорыг түгээх магадлалтай байдаг.

 

Сэтгэгдлээ үлдээнэ үү!

Шинэчлэгдсэн огноо ( 2016-10-28, Баасан )
Дэлгэрэнгүйгээр...
 
Тараг гоо сайханд тустай Хэвлэ Имэйл
(3 үнэлгээ)
Бичсэн: Administrator   
2016-09-18, Ням
Image 
 
Тараг нь уухад амттай, ашигтай төдийгүй гоо сайханд ч бас тустай. Гоо сайхан нь ямагт толигор, зөөлөн арьснаас эхэлдэг. Арьс бол гоо сайхны илрэл төдийгүй бидний эрүүл мэндийн толь болдог. Бие организмд ямар өөрчлөлт болж буйг илэрхийлэгч хэмжүүр л гэсэн үг. Ийм учраас үргэлж сайхан харагдахын тулд арьсаа бөөцийлж, арчилж байх хэрэгтэй.

Нас ахих тусам арьсаа залуу сайхан байлгахыг хүсвэл системтэй арчлах шаардлагатай.Нүүрний арьсаа эрүүл сайхан байлгах олон арга бий. Үүний тулд гоо сайхны салонд үйлчлүүлэх эсвэл гэртээ өөрөө өөрийгөө арчлах хэрэгтэй болно. Арьсныхаа эд эсийг залуужуулахын тулд байнга чийгшүүлж, цэвэрлэж, тэжээл өгч байх хэрэгтэй.

Арьс бол маш олон үүрэг гүйцэтгэдэг чухал эрхтэн. Гадаад орчноос хамгаалаад зогсохгүй хүчилтөрөгчөөр амьсгалж, хорт бодисыг бие организмаас гадагшлуулдаг байна.Арьсанд тархсан тосны булчирхай нь арьсыг тосолж, эрүүл сайхан байхад тусалдаг арьсны өөх тосыг бий болгодог. Зарим үед энэхүү тосны булчирхайн хэвийн үйл явц алдагддаг бөгөөд ямар хэмжээний тос ялгаруулж буйгаас хамааран арьсыг хэвийн, тослог, хуурай, холимог хэмээн ангилж үздэг.Хэвийн арьс нь толигор, зөөлөн, шар үсний нүх нь томроогүй, жигд өнгөтэй байдаг. Батга, судасны судал ч байдаггүй.
 

Сэтгэгдэл (1)

Шинэчлэгдсэн огноо ( 2016-10-28, Баасан )
Дэлгэрэнгүйгээр...
 
Kонтакт линзнүүдийн танилцуулга болон хэрхэн хэрэглэх талаар үнэтэй зөвлөгөө Хэвлэ Имэйл
(1 үнэлгээ)
Бичсэн: Administrator   
2016-08-12, Баасан
Image 
 
Сүүлийн жилүүдэд контакт линз хэрэглэгчдийн тоо түүний чанар болон төрөл сонголт илүү сайжирсанаар эрчимтэйгээр өсөж байна. Ажил дээрээ, тоглохдоо, болзоондоо гээд хаана ч зүүж болох линз хэмээх жижиг зүйл нь  нүдний шилийг бүрэн орлох хэрэглээ болоод байна. Тохирсон линзээ сонгохын тулд нүдний эмч, мэргэжсэн хараазүйчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Линзийг зүүх болон авахдаа маш нарийн ажиллагаатай харьцах хэрэгтэй. Хайнга бохир хандсанаас болж олон төрлийн үрэвсэл, нүдний өвчин үүсдэг.  Ингээд уншигч та бүхэнд контакт линзнүүдийн танилцуулга болон хэрхэн хэрэглэх талаар үнэтэй зөвлөгөөг хүргэж байна.
 

Сэтгэгдлээ үлдээнэ үү!

Шинэчлэгдсэн огноо ( 2016-09-18, Ням )
Дэлгэрэнгүйгээр...
 
Эмийн зардлын асуудал тулгарвал хэрхэн шийдвэрлэх вэ Хэвлэ Имэйл
(3 үнэлгээ)
Бичсэн: Administrator   
2016-06-22, Лхагва
Image 
 
2014 онд Америкт эмийн зардал өмнөх жилээсээ 12,2 хувиар нэмэгдсэн гэж Centers for Medicare & Medicaid Services байгууллагаас мэдэгджээ. Энэ нь брэндийн эмтэй ижил үйлчилгээтэй хямд үнэтэй generic drug-ийн үнэ 2010-2014 оны хооронд 373%-иар /OptumRx мэдээлснээр/ нэмэгдсэнтэй үүдэлтэй аж. Эмийн компаниуд нэгдсэнээр generic drug-ийн зах зээлийн 40 орчим хувийг 3-хан компани хянаж байгаагаас үүдэн өрсөлдөөн багаас тэд үнээ нэмэгдүүлж байна. Нөгөө талаас элэгний С вирусын Sovaldi гэдэг үнэтэй /нэг ширхэг нь $1000, 84 курс/ эм ч гэсэн бусад эмийн үнэнд нөлөөлж байна гэж Money сэтгүүлд бичжээ. Ийнхүү даатгалтай иргэд хүртэл зарим нь эмээ авч чадахгүй заримдаа алгасахад хүрч байгаа бичигдэж байгаа энэ үед даатгалгүй эсвэл бичиг баримтгүй монголчуудад маань эм худалдан авахад хүндрэл учирч байгаа талаар ихээр сонсож байна. Зарим гэр бүлд нэмэр болох байхаа хэмээн найдаж та бүхэндээ хэдэн сар цуглуулж, судалж бичсэн бичлэгээ хүргэе.
 

Сэтгэгдлээ үлдээнэ үү!

Шинэчлэгдсэн огноо ( 2016-07-13, Лхагва )
Дэлгэрэнгүйгээр...
 
2016 ОНЫ ДОРНЫН ЗУРХАЙ Хэвлэ Имэйл
(13 үнэлгээ)
Бичсэн: Administrator   
2016-01-28, Пүрэв

Image 

Хулгана жил

2016 онд та өмнөх жилүүдэд хийсэн ажлынхаа ашиг шимийг хүртэх болно. Амжилтанд хүрэхэд тань танил талууд, мэдлэг боловсрол тань ихээхэн үүрэг гүйцэтгэнэ. Энэ жилийг та бусад жилүүдийг бодвол хөнгөхөн давах болотой. 

Удаан хугацаанд авахыг хүсэж байсан зүйлээ авч мөрөөдөл чинь биелнэ. Таны амьдрал бүх талаараа өв тэгш байж, санасан бүхэн тань сэтгэлчилэн бүтнэ.Өмнөө шинэ зорилго тавьж түүндээ хүрэхийг зорь, утга учиргүй жижиг зүйлсд битгий бухимдаарай.


Сэтгэгдлээ үлдээнэ үү!

Шинэчлэгдсэн огноо ( 2016-03-20, Ням )
Дэлгэрэнгүйгээр...
 
2016 оны өрнийн зурхай Хэвлэ Имэйл
(11 үнэлгээ)
Бичсэн: Administrator   
2016-01-28, Пүрэв
Image 
 
Та 2016 он өрнийн зурхайгаар гал бич жил гэдгийг мэдэж байна уу? Бич нь дэлхийн хүмүүсийг уйдаадаггүй, хамгийн хөгжилтэй амьтан билээ. 2016 онд орд бүрийн хүмүүс гэр бүл, ажлын хамт олон, өөрийн эрүүл мэндэд анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хамгийн гол нь өөрийгөө хөгжүүлэх, унших, сонирхолтой нэвтрүүлгүүд үзэх, ухаант хүмүүстэй уулзахаас битгий татгалзаарай. Эрхэм уншигч таныг бич жилд юу хүлээж байгаа бол?

 

 

ХОНЬ (III/21-IV/19)

ЕРӨНХИЙ ТӨЛӨВ

Энэ онд гайхалтай, сайхан үйл явдлууд дүүрэн байна. Ажилдаа амжилт гаргаж, санхүүгийн хувьд тогтвортой байх бол хувийн амьдралд таатай өөрчлөлтүүд гарна. Олон сонирхолтой хүмүүстэй танилцаж харилцсанаар ажил хэрэгт тань тус болж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлнэ. Бүх зүйл болдог цагтаа болох газартаа болно. Бүтээлч байдалд ихээхэн хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай. Гэхдээ бүхий л шийдвэр зорилтыг бие даан хэрэгжүүлэхийг хичээгээрэй. Тохиромжтой мөч хүлээлгүй шийдвэртэй хөдөл. 2016 он ямар байх нь бүхэлдээ танаас шалтгаална. Харин од эрхэс зөвхөн танд чиглэл өгөх юм. Нэгээс наймдугаар сарын хооронд ачаалалтай ажилласныхаа дараа үүнийхээ хариуд санхүүгийн байдал эрс дээшилнэ.

 

 

Сэтгэгдэл (1)

Шинэчлэгдсэн огноо ( 2016-03-20, Ням )
Дэлгэрэнгүйгээр...
 
Д.Баярсайхан: Монгол ахуй ба шинжлэх ухаан Хэвлэ Имэйл
(2 үнэлгээ)
Бичсэн: Administrator   
2015-11-21, Бямба
Image 
 
Бидний ахуй ба шинжлэх ухаан
 
Одоогоос 6,7 жилийн өмнө орчин үеийн шинэлэг аргаар хүүхдээ өсгөж, бойжуулахаар зүтгэж байгаа мундаг америк эхчүүдтэй нэгэн бүлэгт орсноор нэлээд гайгүй хүүхдийн эмч, судлаачдаас  эргэн тойрон байгаа амьдралаа анхааралтай ажиглаж баясаж амьдарч сурах Mindfulness, практик, гараар элдэв зүйлс хийлгэх, тоглуулах замаар хүнлэг бөгөөд мэдлэгтэй хүүхэд хүмүүжүүлэх Waldorf Education зэргээс өгсүүлээд Реккигийн тухай анх номын дуу сонсож билээ. Эдгээр дотроос зарим нэг зүйл, тухайлбал  шинэлэг аргаар хүүхдүүдийг эмчилж сувилдаг нэгэн эмч тархи хөдөлснийг массажийн аргаар эмчилж болдог /миний бие эндхийн олон тамирчид болон хүүхдүүдийн тархи хөдөлснийг орчин үеийн эмнэлэг бүрэн дүүрэн эмчилж чадаагүйгээс байнгын өвчин намдаах эм уудаг, эсвэл хүндэрсээр тархины элдэв өвчтэй болсон олон тохиолдлыг уншиж сонсож байна/, өсч байгаа хүүхдэд өсөлтөө хадгалахад нь дулаан энерги хэрэгтэй байдаг тул хөл, биеийг нь аль болох дулаан байлгах гэх мэт зүйл минй хувьд мэдээжийн сонсогдож байсан ч америк эхчүүдэд гайхалтай сонин шинэлэг зүйл болж байсанд анх удаагаа гайхаж өвөг дээдсээ бахдахад хүрч билээ. Үүнтэй адил бидэнд уламжилж ирсэн ч зарим нэг хүний хувьд бүдүүлэг хоцрогдсон хэмээн үзэж хардаг зарим нэг зүйл өчүүхэн миний уншиж сонссон зарим шинжлэх ухааны судалгаануудтай ягштал таарах нь үнэхээр сонин сайхан байдаг тул эдгээрээс та бүхэнтэйгээ хуваалцаж байна.
 

Сэтгэгдэл (3)

Шинэчлэгдсэн огноо ( 2015-12-24, Пүрэв )
Дэлгэрэнгүйгээр...
 
Та хүүхдэдээ хэрхэн цаг гаргадаг вэ Хэвлэ Имэйл
(2 үнэлгээ)
Бичсэн: Administrator   
2015-11-21, Бямба
Image 
 
Охайогийн их сургуулийн эрдэмтэд судалгаа явуулж залуу эцэг эхчүүд өөрсдийгөө сайн аав ээж болж чадна гэдэгтээ эргэлздэг болохыг тогтоожээ. Судалгаанд 2008-2010 онд эцэг эх болсон 182 хосыг оролцуулсан бөгөөд хүмүүс ууган хүүхдээ мэндэлсний дараа ямаршуухан байр байдалтай болдог вэ гэдгийг тогтоохыг оролдсон аж. Энэхүү судалгаанд оролцсон хосууд эхний удаад нэлээд өөдрөг бодолтой байсан бол гурван сарын дараа дахин асуулга авахад эхчүүд өөрийгөө сайн ээж болж байгаа гэдэгтээ итгэл муутай байсан байна. Харин аавуудын хувьд сэтгэлийн хямралд орсон нь ажиглагджээ. Судалгааны үр дүнгээр залуу хосууд сайн эцэг эх болж чаддаггүй гэдгийг харуулахыг хүсээгүй нь мэдээж. Тиймээс сайн эцэг эх болохын тулд аав ээжүүд маань өөрсдөдөө тодорхой шаардлагуудыг тавьж, үүрэг хариуцлагаа бүрэн ухамсарлах хэрэгтэй гэдгийг эрдэмтэд зөвлөж байгаа юм.
 

Сэтгэгдэл (1)

Шинэчлэгдсэн огноо ( 2015-12-06, Ням )
Дэлгэрэнгүйгээр...
 
Ирэх 2015 оны өрнийн зурхай Хэвлэ Имэйл
(14 үнэлгээ)
Бичсэн: Administrator   
2015-01-01, Пүрэв

Image 

Хонь:

Эрч хүчээр дүүрэн, халуухан жил айсуй. Та толинд хараад энэ золбоолог эрхэм чинь хэн бэ гэж гайхашрах вий. Гуравдугаар сарын 21-нд нар хонинытанв орд руу шилжиж таны эрч хүч, өөртөө итгэх итгэлийг тань нэмэгдүүлснээр таны өмнө олон боломж нээгдэнэ. Шинэ оны эхний долоо хоногт хүндрэлтэй асуудлууд тулгарч болзошгүй. Гэхдээ та ажрахгүй. Наймдугаар сард сэтгэл санаа өөдрөг, аз жаргалтай байх бөгөөд бүтээлч байдал нэмэгдэнэ. Есдүгээр сарын дундуур эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж, осол гэмтлээс сэргийлээрэй. Арваннэгдүгээр сард хариуцлагатай ажил гүйцэтгэх юмуу хэн нэгний өмнө хариуцлага хүлээх шаардлага тулгарч магадгүй. Хариуцлагаа хэр хүлээснээс таны байр суурь, ирээдүй шалтгаална.

 

Сэтгэгдлээ үлдээнэ үү!

Шинэчлэгдсэн огноо ( 2015-01-23, Баасан )
Дэлгэрэнгүйгээр...
 
<< Эхлэл < Өмнөх 1 2 3 4 5 6 7 Дараах > Төгсгөл >>

Үр дүн 1 - 11 - 72

Сэтгэгдэлүүд

"ЭЗЭНТ ГҮРНИЙ ТУУЛЬС" ба ХАРВАРД - Сүхбаатарын Эрдэнэбо...
100 ailiin huuhduud denjiin 1000 huuhduudtei nogoon nuuriin tuluu 90 onii ehend chuluugaar baildaad,...
2017 11 19/ 16:27 цааш...

Эмэгтэйчүүдийн Эрүүл Мэнд: Мөөгөнцөр
13 nastai ohin moogontsordoj bolhu
2017 11 06/ 07:37 цааш...

Сагсан Бөмбөгийн Тэмцээн
Yasan saikhan zavtai tsagtai khumuus ve
2017 09 26/ 17:16 цааш...

Сагсан Бөмбөгийн Тэмцээн
Emegtei bagiin huvid 35-aas deesh Eregtei bagiin huvid 40-s deesh
2017 09 20/ 07:15 цааш...

Сагсан Бөмбөгийн Тэмцээн
La gees oroltsoh bag tamirchdad amjilt khusey. Jich: Buudliin tuhai- Temtseen zohion baiguulagdah ga...
2017 09 20/ 07:14 цааш...

Сагсан Бөмбөгийн Тэмцээн
La- gees yavah hun bn yy, zohion baigyylalttai yavchih umdan. Ochiod buudal sav, unaa zergiig yaa...
2017 09 15/ 18:07 цааш...

Ш.Баатар: СУРАХАД насны хязгаар үгүй, сэтгэлийн хязгаа...
Монголын 1жил хагас л лаборантаар ажилаждээ хоорхий Ш...
2017 07 25/ 20:39 цааш...

Гадуурхал
Bid ch bas end yalguuldagsh dee.Haltaruud bol azuudad burch muu !
2017 07 24/ 15:03 цааш...

Cанхүүгийн дэмжлэг хүсэж байна
ene hort havdar ni her hund baigaa um be zaabal hagalgaand oroh shaardlaga baina uu heddugeer shatan...
2017 06 16/ 10:42 цааш...

Зурхай: ЖИЛVVДИЙН ЭР, ЭМИЙН ЗОХИЛДОЛГОО
NOHOI JIL BAIHGUI BN SHU DE :roll :roll :roll
2017 06 06/ 23:21 цааш...

Гэр хүүхдийн төв, Би Монгол сургуулийн Эрдмийн баяр
Ю.Цогтчимэг,Я.Баатар хоёртоо ажил амьдралд нь амжилт, э...
2017 06 02/ 01:12 цааш...

Could a "Little Mongolia" Become L.A.'s Next Cultural Enclave?
Oorigoo reklamduulah durtai avgai. Mongolooroo bicheechee!!!!!
2017 05 15/ 13:48 цааш...

Аялагч Амайтай Ярилцъя!
Сайн байцгаана уу? Аялагч Амайтай уулзахад 2-хон өдөр ү...
2017 04 12/ 18:17 цааш...

Арлингтон хотноо Монголчуудад зориулсан үйлчилгээний...
:)
2017 04 03/ 01:30 цааш...

АНУ-ЫН ЕРӨНХИЙЛӨГЧИЙН ГАРГАЖ БУЙ ЗАРЛИГ
Odoo naanaa
2017 03 01/ 14:24 цааш...

Нийтлэлүүдийн Гарчиг